jjujju-1 님의 블로그

오늘을 살아가는 가장 단순하고 강력한 지혜현대인은 누구나 행복을 원하지만 하루하루 살아갈수록 그 행복은 점점 더 멀게만 느껴집니다.물질은 풍족해졌지만, 마음은 늘 어느한편이 허기지고 삶의 불만은 쉽게 사라지지 않습니다. 이런 시대 속에서 카네기의 행복론은 다시 조명받고 있습니다. 그는 '성공'을 말할 때도, '인간관계'를 논할 때도 그 근저에는 늘 '행복' 이라는 삶의 본질을 두고 있었습니다. 그는 복잡한 세상의 법칙이 아닌, 인간 내면의 단순한 원리에서 해답을 찾았습니다. 그의 메시지는 “과거에 집착하지 말고, 미래를 걱정하지 말며, 오늘을 살아라”라는 한 문장으로 요약됩니다.그는 심리학자도 철학자도 아니었지만, 일상의 고민을 누구보다 현실적으로 풀어낸 '삶의 기술자'였습니다. 그렇기에 그의 행복론은 ..

감사하는 말하기가 주는 일상의 변화오늘 날 우리는 바쁜 일상 속에서 긍정적인 감정을 표현하는 것을 종종 잊고 살아갑니다.하지만 ‘감사하는 말하기’는 단순한 예의 표현을 넘어, 우리의 삶을 더욱 풍요롭게 만들고 정신적·감정적 건강을 개선하는 강력한 도구가 됩니다.감사하다는  말 한마디는 듣는 사람뿐만 아니라 말하는 사람에게도 가슴에 긍정적인 영향을 미치며, 우리의 사고방식과 행동 패턴을 변화시키는 역할을 합니다.연구에 따르면, 감사의 감정을 자주 표현하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 더 행복하고 스트레스가 적으며, 전반적인 삶의 만족도가 높다고 합니다. 이는 감사하는 태도가 뇌의 신경회로를 변화시키고, 부정적인 감정보다 긍정적인 감정을 더욱 활성화하기 때문입니다.또한, 감사하는 말을 습관화하면 자연스럽..