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통풍의 원인 및 예방, 대처법, 식이요법
통풍의 원인 및 예방, 대처법1. 통풍이란 무엇인가?통풍(Gout)은 혈액 내 요산(Uric acid)이 과도하게 증가하면서 관절에 요산 결정이 쌓여 염증과 극심한 통증을 유발하는 대사성 질환입니다.주로 엄지발가락 관절에서 처음 나타나지만, 발목, 무릎, 손목 등 다양한 관절에서도 발생할 수 있습니다. 통풍 발작이 나타나면 관절이 붉어지고 붓는 증상이 동반되며, 극심한 통증으로 인해 일상생활이 어려워질 수도 있습니다.통풍은 과거에는 ‘부유층의 병’ 또는 ‘왕의 병’이라 불릴 정도로 육류와 술을 많이 섭취하는 사람들에게 주로 발생했습니다. 하지만 최근에는 잘못된 식습관과 생활습관, 비만, 스트레스 등의 요인으로 인해 일반인들에게도 흔히 발생하는 질환이 되었습니다.특히 현대인들은, 과도한 단백질 섭취와 가공..
건강 & 자기계발
2025. 3. 7. 16:14