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jjujju-1 님의 블로그
코감기와 목감기 예방법
환절기 코감기와 목감기, 예방과 치료법계절이 바뀌는 시기, 특히 봄에서 여름, 또는 가을에서 겨울로 넘어가는 환절기는 우리 몸이 적응하기 어려운 시기입니다. 이때 가장 흔히 찾아오는 질병이 바로 코감기와 목감기입니다. 기온 변화가 크고 공기의 습도도 들쭉날쭉하다 보니 면역력이 저하되고, 바이러스가 침투하기 쉬운 환경이 만들어집니다. 낮에는 더운 듯하지만 아침저녁으로 쌀쌀한 날씨에 몸이 쉽게 피로해지고, 그 틈을 타서 감기 바이러스가 침투합니다. 특히 코막힘, 콧물, 인후통, 기침 등의 증상이 복합적으로 나타나는 경우도 많아, 단순 감기보다 더 불편함을 초래하기도 합니다. 이에 따라 환절기 감기를 초기에 막기 위한 예방이 무엇보다 중요하며, 이미 감기에 걸렸다면 정확한 치료와 회복 전략이 필요합니다. 이 ..
건강 & 자기계발
2025. 6. 2. 06:50