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jjujju-1 님의 블로그
목표 설정과 효과적인 실행 전략
1. 목표 설정의 중요성인생에서 성공을 이루기 위해서는 명확한 목표 설정이 필수적입니다.목표가 없는 사람은 목적지 없이 바다를 떠도는 배와 같으며, 방향이 정해지지 않은 삶은 원하는 결과를 얻기 어렵습니다. 반면, 구체적인 목표를 설정해 놓으면 자신이 어디로 가야 하는지를 분명히 알 수 있으며, 동기 부여를 통해 꾸준한 노력을 지속할 수도 있습니다. 목표를 설정하는 것은 단순히 바램을 마음으로 갖는 것과 다릅니다.예를 들어, “더 건강해지고 싶다”는 漠然한 바람이지만, “매일 30분씩 운동하여 3개월 안에 체지방률을 5% 줄이겠다”는 것은 구체적인 목표입니다.후자의 경우 달성 여부를 명확히 측정할 수 있으며, 실행 계획을 수립하기가 용이합니다.또한, 목표는 단순히 성취를 위한 도구가 아니라 개인의 성장..
건강 & 자기계발
2025. 3. 5. 03:31