jjujju-1 님의 블로그

환절기 코감기와 목감기, 예방과 치료법계절이 바뀌는 시기, 특히 봄에서 여름, 또는 가을에서 겨울로 넘어가는 환절기는 우리 몸이 적응하기 어려운 시기입니다. 이때 가장 흔히 찾아오는 질병이 바로 코감기와 목감기입니다. 기온 변화가 크고 공기의 습도도 들쭉날쭉하다 보니 면역력이 저하되고, 바이러스가 침투하기 쉬운 환경이 만들어집니다. 낮에는 더운 듯하지만 아침저녁으로 쌀쌀한 날씨에 몸이 쉽게 피로해지고, 그 틈을 타서 감기 바이러스가 침투합니다. 특히 코막힘, 콧물, 인후통, 기침 등의 증상이 복합적으로 나타나는 경우도 많아, 단순 감기보다 더 불편함을 초래하기도 합니다. 이에 따라 환절기 감기를 초기에 막기 위한 예방이 무엇보다 중요하며, 이미 감기에 걸렸다면 정확한 치료와 회복 전략이 필요합니다. 이 ..

봄철 황사와 미세먼지에 대비한 호흡기 건강현대 사회에서 대기오염은 점점 더 심각한 문제가 되고 있습니다.특히 봄철이 되면, 중국과 몽골에서 발생한 황사가 대륙풍 바람을 타고 날아와 우리나라에 영향을 미치고,여기에 수많은 자동차 배기가스, 산업 공장에서 나오는 초미세먼지가 더해지면서 공기 질이 악화됩니다.황사와 미세먼지는 우리 몸에 다양한 부정적인 영향을 미치지만, 그 중에서도 가장 직접적인 피해를 입는 것은 바로 호흡기계통입니다.더러운 미세 먼지 입자가 코와 기관지를 통해 폐까지 침투하면, 호흡기 질환을 유발할 수 있으며, 심할 경우 만성 질환으로 이어집니다. 따라서, 미세먼지와 황사로부터 호흡기를 보호하는 것은 우리의 건강을 유지하는 데 필수적인 요소입니다.올바른 호흡기질환 예방 습관을 기르고, 적절한..