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jjujju-1 님의 블로그
미루는 습관을 없애는 전략
미루는 습관을 없애는 전략: 실천 가능한 방법미루는 습관이 우리의 삶에 미치는 영향우리는 종종 해야 할 일을 미루고 후회하는 경험을 한다.‘내일부터 해야지’, ‘좀 더 준비가 되면 시작해야지’라는 생각이 반복되다 보면, 중요한 일조차 제때 해내지 못하는 경우가 많다. 미루는 습관은 단순한 나태함의 문제가 아니라, 심리적인 요인과 행동 패턴이 결합된 복잡한 문제다.이를 방치하면 생산성이 저하될 뿐만 아니라 스트레스와 불안감이 증가할 수 있다.또한, 중요한 기회를 놓칠 가능성도 커지며, 장기적으로는 삶의 질이 하락할 위험이 있다. 미루는 습관은 단순히 "나중에 해야지"라고 생각하는 가벼운 태도가 아니라, 우리의 삶 전반에 걸쳐 부정적인 영향을 미치는 심각한 문제다. 처음에는 작은 일 하나를 미루는 것으로 ..
건강 & 자기계발
2025. 3. 5. 18:55