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jjujju-1 님의 블로그
자기암시를 통해 동기부여를 끌어올리는 법
자기암시를 통한 동기부여자기암시란 무엇인가?자기암시는 우리의 내면에 긍정적인 신념과 확신을 심어주는 강력한 도구입니다.이는 반복적인 말과 생각을 통해 무의식에 영향을 주어 스스로의 행동 변화를 유도하는 과정입니다.우리가 스스로에게 하는 말과 생각은 우리의 감정과 행동에 직접 영향을 미치며, 궁극적으로 삶의 방향을 결정하는 중요한 역할을 합니다.특히 목표를 설정하고 이를 달성하기 위해 지속적으로 노력해야 할 때, 자기암시는 삶의, 강력한 원동력이 됩니다.자기암시는 단순히, 긍정적인 말을 여러번 되뇌는 것이 아니라, 실제로 우리의 신념과 태도를 변화시키는 과정입니다.반복적인 자기암시는 무의식 속에 깊이 자리 잡아, 자신의 고착된 행동과 습관을 바꾸는 데 기여합니다.예를 들어, “나는 매일 성장하고 있다” 라..
건강 & 자기계발
2025. 3. 7. 12:19