잠재의식에 새겨넣는 확신의 힘

잠재의식에 새겨넣는 확신과 확언

우리의 삶은 우리가 무엇을 얼마만큼 밀도있게 믿고, 어떤 생각을 반복하느냐에 따라 크게 좌우됩니다.

잠재의식은 우리가 인식하지 못하는 수준의 깊은 마음의 영역에서, 우리의 행동과 습관을 결정짓습니다. 이 잠재의식은 우리의 생각과 믿음이 자주 반복될수록 더욱 강하게 형성되며, 희망적, 긍정적인 확신과 확언은 삶의 방향성을 바꾸는 강력한 도구가 될 수 있습니다. 특히 성공이나, 행복, 건강 같은 긍정의 목표를 이루기 위해서는, 우리의 잠재의식에 강하고도 확고한 긍정의 확언을 지속적으로 새겨 넣는 것이 중요합니다. 그렇다면 어떻게 확신과 확언을 효과적으로 잠재의식에 각인시킬 수 있을까요? 그리고 이러한 과정이 어떻게 삶을 변화시키는 힘이 될 수 있을까요?

1. 잠재의식의 힘과 영향

잠재의식은 우리 삶의 행동과 선택에 깊은 영향을 미칩니다.

눈에 보이지 않지만, 과거의 경험과 학습, 그리고 반복되었던 생각들은 깊은 잠재의식에 저장되어 삶의 태도를 결정짓습니다. 예를 들어, "나는 할 수 없다" 라는 부정적인 믿음을 반복하면, 잠재의식은 이를 진실로 받아들이고 우리의 행동을 제약하게 됩니다. 반면, "나는 성공할 수 있다"라는 긍정적인 확언을 지속적으로 반복하면, 잠재의식은 이를 그대로 받아들여 새로운 행동 양식을 만들어냅니다. 이러한 잠재의식의 작용은 우리가 목표를 설정하고 성취하는 과정에서 강력한 역할을 수행합니다.

2. 확신과 확언이 가져오는 변화

확신과 확언은 심연깊이 자리잡은 잠재의식을 변화시키는, 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

확신은 스스로에 대한 믿음을 강화하는 것이며, 확언은 긍정적인 문장을 반복하여 잠재의식에 각인,색인 시키는 과정입니다. 예를 들어, "나는 매일 조금씩 성장하고 있다" 라는 확언을 매일 아침, 저녁에 계속 반복하면, 잠재의식은 이를 진실로 인식하고 긍정적인 행동을 이끌어냅니다. 확언은 분명 단순한 말 이상의 잠재적 힘을 가집니다. 반복적인 긍정 확언은 우리 스스로가 현실로 믿게 되며, 이는 자연스럽게 확신행동으로 이어집니다.

---

3. 효과적인 확언 작성법

확언을 작성할 때에는 몇 가지 원칙을 따르는 것이 중요합니다.

첫째, 확언은 현재형으로 작성해야 합니다. 예를 들어, "나는 성공할 것이다" 보다는 "나는 지금 성공하고 있다" 라고 표현하는 것이 효과적입니다.

둘째, 긍정적인 단어를 사용해야 합니다. "실패하지 않을 것이다" 보다는 "나는 성공하고 있다" 라는 표현이 더 긍정적인 에너지를 내보내 줍니다.

셋째, 간결하고 명확하게 작성해야 합니다. 복잡하고 긴 문장은 잠재의식에 각인되기가 어렵기 때문에, 짧고 임팩트 있는 문장이 더 효과적입니다.

마지막으로, 자신의 가치와 목표에 일치,부합하는 문장을 선택해야 합니다. 진심 어린 확언은 잠재의식에 더 강하게 각인됩니다.

 

4. 확언을 습관화하는 방법

확언을 잠재의식에 각인시키기 위해서는 몸에 밴 일상습관화가 필수입니다.

이를 위해 가장 효과적인 방법은 일상적인 루틴에 확언,확신을 포함시키는 것입니다. 아침에 일어나서 거울을 보며 확언을 반복하거나, 잠들기 전 침대에서 긍정적인 말을 스스로에게 들려주는 것도 아주 좋은 방법입니다. 또한, 확언을 종이에 적어 눈에 잘 보이는 곳에 붙여두거나 풍선에 붙여 공중에 띄워두면, 자연스럽게 깊이 인식하게 됩니다. 처음에는 어색하게 느껴질 수 있지만, 반복이 계속쌓이면 잠재의식에 강하게 자리 잡게 됩니다.

---

5. 잠재의식의 변화가 가져오는 긍정적 효과

잠재의식이 변화하면 우리의 행동과 삶도 확연히 달라집니다. 확신과 확언을 통해 잠재의식에 한없이 긍정적인 이미지를 심게되면, 작은 행동부터 희망적 변화가 시작됩니다. 삶의 모든 순간, 더 자신감 있게 도전하게 되고, 어려움 속에서도 조금이라도 긍정적인 해답을 찾으려고 노력하게 됩니다. 또한, 긍정적인 태도는 사회적 인간관계와 직업적 업무 성과에서도 좋은 결과를 만들어냅니다. 이처럼 잠재의식은 보이지 않지만, 우리의 삶을 성공으로 끌어가는 강력한 힘이 됩니다.

---

결론 : 확신과 확언으로 인생을 변화시키기

잠재의식에 긍정적인 확신과 확언을 새기는 것은 우리 인생을 긍정적으로 변화시키는 첫걸음입니다.

우리의 삶은 반복적인 생각과 행동의 외연적 결과물입니다. 그렇다면 우리가 굳이 부정적인 생각에 갇혀 있을 필요가 있을까요?  우리는 스스로를 긍정적으로 변화시킬 수 있는 강한 영적인 힘을 가지고 있습니다.

처음에는 확언이 어색하게 느껴질 수도 있습니다. 그러나 계속 꾸준히 반복하다 보면, 그 말들이 잠재의식과 내면에 깊게 새겨지고, 자연스럽게 행동으로 나타나게 됩니다. 중요한 것은 의심하지 않고 확신하며 믿는 것입니다. 

"나는 할 수 있다", "나는 이미 성장하고 있다" 라는 말들은 단순한 자구로서의 문장이 아닙니다. 이는 나와 여러분의 미래를 바꾸는 강력한 도구가 될 수 있습니다.

긍정적인 확언은 단순히 말로 끝나버리는 것이 아니라,  그것은 삶의 방향성을 설정하는 훌륭한 나침반과도 같습니다. 지금 당장 여러분의 잠재의식에 긍정의 확언이나 확신의 나무를 심어보세요. 작은 변화가 큰 변화를 불러 일으키고, 여러분을 더 나은 행복한 미래로 인도할 것입니다. 긍정적인 확신과 실존적 확언으로 여러분의 인생이 더 빛나기를 바랍니다.